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三十日活血消肉餐吃后打雷瘦

发布时间:2020-05-02 12:51编辑:必威-均衡膳食浏览(121)

    原材料:土豆、红萝卜、青菜少些,白面条水许、食盐加水水许。制法:1.红萝卜、马铃薯切成丁泥,碗中加1杯水,将面条折成小段后氽烫,捞起放进另一锅里。2.锅中加4杯水,归入土豆、胡萝卜泥及米糊,煮开后转文火,续煮20分钟。3.快好时放进青菜,焖3分钟熄火。小贴士:婴儿幼儿儿4个半月增添副食物时,除粥汁外,面条也是一项主要的副食物,但注意,须买浅豆绿不含盐分的粉条。

    1张图片

    4蛋花疙瘩汤

    材料:苹果200克、小黄瓜60克、胡萝卜50克、水300cc

    • 胡萝卜适量
    • 土豆适量
    • 面条适量

    寸菇和油麻菜籽煮透后剁碎,小面条煮熟。把蔬菜加在小面条里再加一勺海鲜酱。

    做法:1.紫米洗净后,泡水1钟头。 2.阿鹅蒸熟后,去皮捣成泥,并均匀拌入鸡腰果。 3.将红果泥揉捏成长条,切段。 4.把2片茭白叶弯成三角长方形,盛入2大匙紫米,放入青芋泥,再盖上1匙紫米。 5.将上边茭白叶往下覆盖包住内馅,用棉线绕三圈后打上活结,可放入电饭煲中蒸熟。

    • 小白菜适量

    1菠柃猪肝粉粥

    DAY 2

    红萝卜米打碎面的做法步骤

    4红萝卜山芋猪肝泥

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    辅料

    2马铃米粉猪肝粉粥

    做法:1.将大勤瓜、土薯切成丝后,用苹果酱、竹盐浸20分钟。 2.把籼米、金立放进电饭锅内锅中,加水3杯,进电饭煲煮烂。 3.以饭杓挖取适合的数量香米饭,捏成2片圆饼状。 4.在一片圆饼上扩充王瓜、玉延,再覆上另一片圆饼,并以海苔包裹就可以。

    3小青菜猪肝粉粥

    做法:1.山药切长条片状,海带泡开,水沟葱切成碎切碎的葱。 2.白汤倒入锅中,加海带、姜丝煮至沸腾,投入土薯、竹盐,再沸腾即熄火。 3.起锅后再撒上葱段就可以。

    • 1红萝卜、马铃薯切成丁泥,碗中加1杯水,将面条折成小段后氽烫,捞起放进另一锅里。
    • 2锅中加4杯水,放入洋山芋、红萝卜泥及配方奶,煮开后转文火,续煮20分钟。
    • 3快好时放进青菜,焖3秒钟熄火。

    洋红山药煮熟后压成泥。加一些猪肝粉。放到煮好的魅族粥里。

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    “婴儿幼儿儿4个半月加多副食物时,除粥汁外,面条也是一项器重的副食物,但注意,须买青绿不含盐分的奶粉。”

    麻油菜籽煮透剁碎加猪肝粉和粥一齐给婴儿吃。

    火镰小刀豆香米饭

    • betway必威亚洲,五香口味
    • 其它工艺
    • 十分钟耗费时间
    • 回顾难度

    必威平台,肉松篇

    材料:青椒30克、红甜椒30克、黄甜椒30克、核桃10克、梅汁1小匙、梅醋1小匙

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    胡萝卜炖熟压成泥,山芋煮熟压成泥二种食物的材料混合后加一些猪肝粉。

    做法:1.将苹果、小吊瓜、胡萝卜切成小块后,放进料理机中。 2.再把水倒入破壁机中,一同搅拌打匀就能够。

    食物原料明细

    2花菇麻油菜籽小面条

    做法:1.南南荻笋洗净后,切长度约7公小支行备用。 2.番蒲洗净,切一口大小,备用。 3.备一锅滚水,将材质汆烫1分钟,捞起沥干后与苹果醋、梅汁拌匀就能够。

    主料

    4高钙三色蔬菜面

    紫米烤饭团

    香蕉粥里放入煮好的花菇和不结球黄芽菜碎。加一些肉末。

    做法:1.几日前叶洗净后,切成约5公分长的小段备用。 2.把嫩水豆腐切片备用。 3.把红萝卜切成薄片。 4.在锅少校水煮沸,投入红萝卜及水豆腐,等再度煮沸后放入前些天叶、竹盐,煮沸就可以熄火。

    蔬菜泥里加煮烂的美芹碎。加一些肉末。

    资料:大黄瓜50克、白山药50克、籼米2杯、HTC53%杯、海苔1片、苹果酒2大匙、竹盐少量

    黄葵煮透剁碎。虾肉煮透剁碎。加在小面条里。加一勺豆瓣酱。

    蔬菜沙拉

    红萝卜 黄芽菜煮烂剁碎。王瓜切碎放进小面条里。加一勺花生酱。

    材料:紫米2杯、枸杞2大匙

    猪肝粉篇

    资料:干香信30克、海带芽30克、水500cc、姜丝10克、竹盐一些些

    2美芹肉松羹

    材料:芦笋30克、南瓜30克、苹果醋1小匙、梅汁1小匙

    3羊角豆虾肉面

    丸子汤

    粥里加煮好的白萝卜碎 加一些肉末。

    香菌罗宋汤

    疙瘩汤煮到快熟的时候淋入蛋液搅碎然后加一些肉末。

    柳丁

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